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Cómo crear una fuente para ordenador con tu propia letra

Fuente


Si escribir a mano es lo tuyo y siempre te ha gustado tu letra, estás de enhorabuena: existen varias herramientas que puedes utilizar para digitalizar tus trazos y utilizarlos como fuente en tu ordenador. De esta forma, podrás escribir documentos en el PC casi como si los hubieras escrito con boli y papel.


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Enlace | MyScriptFont


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La noticia Cómo crear una fuente para ordenador con tu propia letra fue publicada originalmente en Genbeta por María González .
















¿Qué es la hipoglucemia? Síntomas, consejos y modo de actuación

EUROPA PRESS



  • La hipoglucemia se produce cuando el nivel de azúcar en sangre está muy bajo, en pacientes sin diabetes cuando los valores son inferiores a 55 mg/dL.

  • Los síntomas de una hipoglucemia son sudoración, somnolencia, malestar general, debilidad y en las más graves incluso pérdida del conocimiento.

  • En los diabéticos las hipoglucemias están asociadas al uso de la medicación, "un buen control evita o retrasa la aparición de complicaciones".


Diabetes


La hipoglucemia es una afección que se produce cuando el nivel de azúcar en la sangre está demasiado bajo. La Asociación Americana de Diabetes considera que existe hipoglucemia en el paciente diabético cuando los niveles de glucosa en sangre son inferiores a 70 mg/dL. En una persona sana sin diabetes estos valores tendrían que ser inferiores a 55 mg/dL para considerarse hipoglucemia.


Según explica el doctor Carlos Miranda, responsable del Grupo de Diabetes de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG), la bajada de azúcar o hipoglucemia es un tema controvertido ya que la población general considera que se encuentra ante una situación de este tipo cuando presenta síntomas que no se corresponden en realidad con la afección.


"Si estas personas que dicen sufrir una bajada de azúcar y que en consecuencia optan por tomar algo azucarado para sentirse mejor pasaran por una analítica adecuada, la prueba demostraría que no sufren tal bajada de azúcar", explica Miranda.


El médico de familia señala que es cierto que existen casos en los que si se ha estado muchas horas sin probar alimento y se realiza ejercicio puede producirse una bajada de azúcar pero son casos raros. "Lo habitual es el caso de las hipoglucemias relativas en las que cuando se realizan mediciones de glucosa en sangre se confirma que no son tales", señala Miranda.


Los síntomas de una hipoglucemia son sudoración, somnolencia, malestar general, debilidad y en las más graves incluso pérdida del conocimiento. Aunque como señala Miranda, rara vez se presentan estas hipoglucemias en personas no diabéticas y cuando esto ocurre el médico de familia deriva al paciente a un endocrino.


El especialista evalúa entonces la posibilidad de que la persona padezca algún tipo de desequilibrio pancreático o insuficiencia pancreática, una condición muy diferente a la diabetes.


Pacientes diabéticos


En los diabéticos las hipoglucemias están asociadas al uso de la medicación. "Un buen control de la enfermedad y de la glucemia evitan o retrasan la aparición de las complicaciones diabéticas en los distintos órganos y sistemas del cuerpo", señala el médico.


Las hipoglucemias pueden producirse en pacientes que utilizan la insulina y en quienes padecen diabetes tipo 2 y emplean fármacos orales. En concreto, estas bajadas de azúcar se asocian más a los fármacos más antiguos, las denominadas sulfonilureas, los fármacos más recientes mejoran estas posibles reacciones adversas.


Las posibles complicaciones de estas hipoglucemias dependen del paciente, la gravedad y su recurrencia, por lo que se han convertido en una línea de investigación en el ámbito de la diabetes que apunta a que constituyen un factor que interviene en el pronóstico vital de los pacientes.


No existe una pauta fija en lo que se refiere a los motivos que pueden llevar a una bajada de azúcar, aunque es cierto que los fármacos juegan un papel importante también lo hacen un correcto uso de los tratamientos y el seguimiento adecuado de la dieta, factores en los que es clave una buena educación en la enfermedad y su control.


¿Cómo actuar ante la hipoglucemia?


Los síntomas de la hipoglucemia pueden variar de un paciente diabético a otro y son éstos los que identifican los signos de alarma individuales. Sin embargo, Miranda apunta a que es en los más mayores en los que más riesgos existen pues son los que más dificultades tienen para identificar la hipoglucemia.


Cuando la hipoglucemia puede ser gestionada por el paciente diabético se deben tomar hidratos de carbono de absorción rápida que se traducen en las siguientes alternativas: 15 gramos de glucosa, dos sobres o tres cucharillas de azúcar disuelta en agua, una bebida como zumo o refresco azucarado, una cucharada de miel, fruta o unas tres galletas.


En el caso de las hipoglucemias graves es necesario que otra persona ayude al paciente a recuperarse, ya sea un familiar o acudiendo a un centro de salud. En estos casos se emplea una inyección de glucagón que los pacientes deberían tener preparada en su domicilio. Se administran hidratos de carbono de absorción rápida y se traslada al centro de salud al paciente para que pase por una revisión que detecte posibles complicaciones de la bajada de azúcar.



Nueva batería que se cargará en dos minutos y durará 20 años

Ntu Assoc Prof Chen Xiaodong With Research Fellow Tang Yuxin And Phd Student Deng JiyangBaterías recuperarán el 70 % de su carga en dos minutos, y tendrá 10.000 ciclos de recargar, es decir, durarán hasta veinte años de uso convencional. Así prometen investigadores de la Universidad Tecnológica de Nanyang, en Singapur, que pronto serán las baterías. Esas baterías que duran un suspiro en nuestro smartphone o en nuestros coches eléctricos, por ejemplo.


La clave de este nuevo concepto de batería reside en la aplicación de nanotubos de dióxido de titanio como ánodo en la batería.


Es decir, moldean el dióxido de titanio, que normalmente tiene una estructura esférica, en forma de pequeños nanotubos (diminutos tubos milésimas de veces más pequeños que el cabello humano). Esa función suele pertenecer al grafito, pero el dióxido de titanio es un material común y económico, y tiene una mayor densidad energética. Es comúnmente usado como un aditivo alimentario o en cremas de protección solar para protegernos de los rayos ultravioletas.


Los investigadores, cuyo estudio fue publicado en la revista especializada Advanced Materials , están en busca de subvenciones para construir un prototipo a gran escala. En el mejor de los casos, sólo habría que esperar dos años para ver a estas baterías en el mercado. Hasta el propio Rachid Yazami, inventor del ánodo de grafito para las baterías de litio, ha dicho que es “el siguiente gran salto” para la tecnología de baterías.


Vía | Neoteo


Foto | Nanyang University


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La noticia Nueva batería que se cargará en dos minutos y durará 20 años fue publicada originalmente en Xataka Ciencia por Sergio Parra .








Los 10 países industrializados donde más horas se trabaja

Hay países más estresados que otros. No solo porque en algunos países la gente camina más deprisa que en otros, sino que también ya países donde se trabaja más que otros, donde lo importante es más las horas que se echan y el sueldo que se gana que el tiempo y la calidad del ocio.


Algo que ya analizábamos en ¿Quiénes trabajan más? ¿Estadounidenses o europeos?, donde la mayor parte de los países de la Unión Europea se encuentran por debajo de la media. Ahora, según cifras de la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico ) publicadas por CNN Money, podemos hacer una inmersión más exhaustiva los diez países industrializados en los que más se trabaja. Los mexicanos y los surcoreanos son los que más esfuerzo dedican.


1. México


Aproximadamente se trabaja 45 horas a la semana. 519 horas más que los estadounidenses, pero percibiendo menos de una quinta parte de los ingresos que perciben ellos.


2. Chile


El 16% de los trabajadores trabaja más de 50 horas a la semana. Existe, además, una gran desigualdad social.


3. Corea


El 75% de los hombres trabaja, pero sólo el 53% de las mujeres lo hace.


4. Estonia


40 horas a la semana con poca flexibilidad de horario.


5. Rusia


40 horas semanales de trabajo, por ley no pueden trabajar más de 50. Además, 28 días de vacaciones pagadas.


6. Polonia


40 horas a la semana. Sólo el 10% trabaja más.


7. Estados Unidos


Cuatro de cada cinco estadounidenses trabaja como mínimo 35 horas a la semana y muchos empleos no garantizan un periodo vacacional o permiten ausencias por enfermedad. Los carpinteros y mineros son los que están sujetos a jornadas laborales más largas, cumpliendo un aproximado de 44 horas a la semana.


8. Hungría


Entre 39 y 41 horas a la semana.


9. Japón


A pesar del tópico, la cantidad de tiempo que trabajan ha disminuido desde los años 1990.


10. Eslovenia


Tiene muy poca flexibilidad de horario. Sólo 4% de los trabajadores trabajan menos de 30 horas a la semana.


¿Dónde se trabaja menos?


Los países donde se trabajan menos horas son Holanda, Bélgica y Dinamarca. Y los españoles trabajan más horas que los alemanes, los ingleses, los noruegos, los finlandeses o los franceses.


Vía | QuoMx

Imagen | Perrimoon2365026340_a3da63f4b1_o.jpg


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La noticia Los 10 países industrializados donde más horas se trabaja fue publicada originalmente en Xataka Ciencia por Sergio Parra .








Este Audi RS7 autónomo reta a un piloto profesional en un carrera a más de 250 kilómetros por hora

Audi Rs7 Piloted Driving Concept Car


Si los pilotos profesionales ya tienen poco margen de error en las carreras, imagínate la precisión en la conducción que requiere enfrentarse en un circuito a un coche autónomo que va a circular por la trayectoria perfecta y a la máxima velocidad posible.


A ese reto se enfrentará un piloto este fin de semana en el circuito de Hockenheim. Allí va a ser presentado el prototipo de Audi RS7 autónomo, un modelo idéntico al de serie pero capaz de girar dirección, acelerar, frenar y controlar el cambio de marchas de forma autónoma.



Este Audi autónomo podrá alcanzar los 305 kilómetros por hora, aunque en las primeras pruebas se ha simulado que no conseguirá alcanzar más que 250 km/h. Para su guiado se le enviará información de posicionamiento con una desviación de pocos centímetros y también podrá comprobar que va por la trayectoria adecuada con ayuda de unas cámaras 3D que irán comparando las imágenes que toman con la información que tienen almacenada en su base de datos.


Audi Rs7 Piloted Driving Concept Car 11 2


El domingo su reto será vencer en una carrera a un par de vueltas a un coche idéntico pero donde las decisiones de velocidad y trayectoria las tomará un piloto, pero no automático.


Más información | CarsCoops.


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La noticia Este Audi RS7 autónomo reta a un piloto profesional en un carrera a más de 250 kilómetros por hora fue publicada originalmente en Xataka por Javier Penalva .


















Las bebidas que acortan la vida

Ni las bebidas azucaradas, ni los dulces, ni las patatas fritas actúan como un excitante en los niños. Los niños no se vuelven más revoltosos tras un chute de azúcar, a pesar de la creencia popular. Pero sí podría estar pasando otra cosa más grave.


Según un estudio realizado por un equipo de científicos de la Universidad de California-San Francisco y que ha sido publicado en American Journal of Public Health consumir a menudo refrescos azucarados podría conducir al envejecimiento prematuro de las células inmunes. De hecho, según los investigadores, el efecto de las bebidas azucaradas en el organismo es comparable al que deja el tabaco.


Para calcularlo se midieron los telómeros, a través del ADN de los participantes, descubriendo que cuanta más cantidad de bebida azucarada consumían, más cortos eran sus telómeros. Según sus cálculos, 0,6 litros de refrescos cada día fue asociado a unos 4,6 años de envejecimiento biológico adicional. Los telómeros cortos también se han asociado con el desarrollo de enfermedades crónicas del envejecimiento, incluyendo enfermedades del corazón, diabetes, y algunos tipos de cáncer.


El experimento, que es la primera demostración de que las bebidas azucaradas se pueden asociar con el acortamiento de los telómeros, se llevó a cabo con 5.309 voluntarios con edades comprendidas entre los 20 y los 65 años de edad sin antecedentes de enfermedad cardiovascular o diabetes. Sobre el 21% de los participantes reconoció beber al menos 600ml al día de bebidas azucaradas. Según Elissa Epel, líder del estudio:


El consumo regular de bebidas gaseosas azucaradas podría influir en el desarrollo de la enfermedad. No sólo por el esfuerzo de control metabólico del cuerpo en cuanto a los azúcares, sino también a través de la aceleración del envejecimiento celular de los tejidos (...) Sabemos que el acortamiento de los telómeros comienza mucho antes de la aparición de la enfermedad. Y, a pesar de que sólo estudiamos adultos, es posible que el consumo de refrescos se relacione también con el acortamiento de los telómeros en los niños.

Vía | ABC


En Xataka Ciencia | ¿Qué alimentos contribuyen a largo plazo a aumentar o disminuir nuestro peso?


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La noticia Las bebidas que acortan la vida fue publicada originalmente en Xataka Ciencia por Sergio Parra .








Descubren que los fósiles más extraños del mundo, en forma de '8', son parientes del ser humano

EUROPA PRESS



  • Los fósiles pertenecen a criaturas acuáticas ciegas de hace 500 millones de años de edad, filtradores conocidos por los científicos como "vetulicolianos".

  • Un nuevo estudio ha situado a los vetulicolianos en el mismo grupo que incluye a los animales vertebrados, como los humanos.

  • "Estas antiguas criaturas del agua son algunos de nuestros primos lejanos", dice el autor principal del artículo, el científico español Diego García-Bellido.


Fósil de vetulicoliano


Más de un siglo después de ser descubiertos, unos de los fósiles más extraños del mundo han sido finalmente identificados como parientes lejanos de los seres humanos.


Los fósiles pertenecen a criaturas acuáticas ciegas de hace 500 millones de años de edad, conocidos por los científicos como "vetulicolianos".


Estas criaturas marinas eran "filtradores" en forma de ocho. Su extraña anatomía ha hecho que nadie haya sido capaz de colocar con precisión en el árbol de la vida, hasta ahora.


En un nuevo artículo publicado en BMC Evolutionary Biology , investigadores de la Universidad de Adelaida y el Museo de Australia del Sur abogan por un cambio en la forma de ver estas criaturas, colocándolas con el mismo grupo que incluye a los animales vertebrados, como los humanos.


"Aunque no directamente relacionadas con el ser humano en la línea evolutiva, podemos confirmar que estas antiguas criaturas del agua son algunos de nuestros primos lejanos", dice el autor principal del artículo, Diego García-Bellido , científico español e investigador del Instituto de Medio Ambiente de la Universidad.


"Ellos son parientes cercanos de los vertebrados, y presentan una larga cola que presta apoyo como una barra rígida. Esta varilla se asemeja a una notocorda, precursora de la columna vertebral y es exclusiva de los vertebrados y de sus familiares", dice.


Nuevos fósiles, clave en la investigación


Aunque se estudiaron los primeros ejemplares en 1911, hubo que esperar hasta 1997 para que los fósiles se describieran como un grupo propio: los vetulicolianos. Estos fósiles han sido descubiertos países de todo el mundo, como Canadá, Groenlandia, China y Australia.


Los últimos conocimientos sobre vetulicolianos han venido de nuevos fósiles descubiertos en la Isla Canguro en la costa de Australia del Sur, que los investigadores llamaron Nesonektris (en griego "Isla del nadador").


"Los vetulicolianos son una prueba más de que la vida era muy rica en la diversidad durante el período Cámbrico, en algunos aspectos más de lo que es hoy, con muchas ramas adicionales en el árbol evolutivo", dice García-Bellido


"Eran criaturas simples pero exitosas, grandes en número y en distribución en todo el mundo, y uno de los primeros representantes de nuestros primos, los cuales incluyen las ascidias y las salpas".



Esto es lo que ocurre si bebes Coca-Cola todos los días durante un año

Esto es lo que ocurre si bebes Coca-Cola todos los días durante un año

Consumir bebidas azucaradas como la Coca-Cola es uno de los hábitos alimenticios favoritos de la sociedad. ¿Qué efectos sobre nuestra salud tienen este tipo de productos?


¿Recuerdan el documental Super Size me ? Dirigido y protagonizado por el cineasta Morgan Spurlock, esta obra causó un gran revuelo en 2004 al mostrar los efectos de una dieta basada exclusivamente en productos de McDonald's durante 30 días seguidos.


El documental explicaba cómo la también llamada comida basura causa estragos en nuestro organismo, al provocar un aumento de peso (Spurlock engordó más de 11 kg en un solo mes), cambios de humor, problemas de disfunción sexual y daños en el hígado. Super Size Me fue nominada a un Oscar al Mejor Documental, y se convirtió en una muestra divulgativa de cómo la nutrición afecta directamente a nuestra salud.Se recomienda limitar el consumo de bebidas azucaradas para reducir el riesgo de cáncer


Mantener un estilo de vida saludable puede reducir el riesgo, por ejemplo, de padecer cáncer. La alimentación puede influir en la aparición de esta enfermedad, que afecta a 2,66 millones de europeos cada año. Por este motivo, la Organización Mundial de la Salud acaba de presentar el Código contra el Cáncer, en el que proponen 12 recomendaciones para disminuir el riesgo de sufrir un tumor. Entre esas medidas, podemos citar una: limitar el consumo de bebidas azucaradas. ¿Cuánto nos afecta tomar productos como Coca-Cola o Pepsi?


Primera consecuencia: tu báscula lo notará


El consumo de bebidas azucaradas, entre las que destacan especialmente las carbonatadas (como la Coca-Cola, entendiendo ésta como 'marca genérica' de bebidas de cola), se relaciona con un inevitable aumento de peso. Según estimaciones de 2014, la obesidad y el sobrepeso afectan ya a uno de cada cinco niños en los países del área de la OCDE. La epidemia más grave de las regiones desarrolladas está causada por dos razones: dietas ricas en grasas y azúcares y una baja actividad física.coca-cola


¿Por qué consumir Coca-Cola engorda? Cada lata de 330 mililitros tiene cerca de 39 gramos de azúcar, lo que equivale aproximadamente a 10 terrones. La Coca-Cola Zero es, sin embargo, endulzada con aspartamo, que logra el mismo sabor dulce con sólo 0,3 g. La diferente densidad de las latas es el motivo por el que una lata de Coca-Cola normal se hunde, mientras que una Zero flota.


La razón de que consumir Coca-Cola nos haga aumentar de peso es sencilla: presenta un alto índice glicémico y un bajo índice de saciedad. En otras palabras, en cada lata de este refresco hay demasiado azúcar, pero al beberlo, no llenamos lo suficiente nuestro estómago, y seguimos teniendo hambre.


En ese sentido, una revisión publicada en la revista Nutrición Hospitalaria señaló la asociación entre el consumo de bebidas azucaradas y el aumento de peso. Por ejemplo, la ciencia ya ha demostrado que reducir una porción diaria de 355 ml de estos refrescos se relaciona con una pérdida de peso de 0,7 kg.


El consumo de bebidas azucaradas se relaciona con una mayor incidencia de diabetes tipo 2En ese artículo se comenta una investigación realizada en 2012, en la que participaron 224 adolescentes con sobrepeso y obesidad de 14 y 15 años, que regularmente consumían bebidas azucaradas como la Coca-Cola. La mitad de los voluntarios tuvieron que abandonar los refrescos durante un año, tomando en su lugar agua. El otro grupo no tuvo ninguna restricción alimentaria. ¿El resultado? El aumento de índice de masa corporal (la relación entre el peso y la altura) aumentó significativamente en los jóvenes que siguieron bebiendo productos azucarados.


Los kilos de más que cogemos gracias al consumo de Coca-Cola se asocian también con problemas de salud, como la aparición de diabetes tipo 2. Una investigación publicada en JAMA mostró la relación entre las bebidas azucaradas y la aparición de esta enfermedad. ¿La causa? El aumento desmesurado de calorías y la concentración de azúcares que se absorben rápidamente en sangre.


En ese sentido, la tecnología puede ser una gran aliada a la hora de realizar recomendaciones nutricionales. Recientemente científicos desarrollaron una lengua electrónica , que permite determinar el índice glicémico de estas bebidas, para así ayudarnos a cuidar nuestra salud y no abusar de este tipo de productos.


Segundo efecto: ¿problemas para respirar?


Aumentar de peso si consumimos demasiada Coca-Cola parece una consecuencia, cuanto menos, lógica. ¿Qué otros efectos puede haber sobre nuestra salud? Por sorprendente que parezca, recientes investigaciones han apuntado que las bebidas azucaradas podrían estar detrás del aumento de la incidencia de asma.


Este trastorno está caracterizado por los problemas para respirar que sufren los pacientes. Sus vías respiratorias se hinchan y estrechan, lo que hace que el aire tenga menos espacio por el que pasar, apareciendo también cierta opresión en el pecho y la característica tos.Las bebidas azucaradas podrían estar detrás del aumento del riesgo de asma


Tres estudios (en Suecia, Estados Unidos y Australia) señalarían inicialmente a refrescos como la Coca-Cola como culpables del aumento de asma en la población. Posteriormente, una investigación realizada en más de 2.400 niños de once años de edad demostró que el consumo de bebidas azucaradas (zumos de frutas industriales y refrescos) se asocia con una mayor incidencia de asma.


Los jóvenes que tomaban más de 21 vasos de estas bebidas azucaradas o más de 10 vasos de zumo a la semana tenían un riesgo más alto de sufrir este trastorno respiratorio. ¿Cuál es la razón? Según la investigación publicada en European Journal of Clinical Nutrition , el motivo podría ser que el aumento de azúcar favorezca la inflamación, tan característica del asma.


coca-cola

Bruce Blaus (Wikimedia)



Esta relación positiva entre el consumo de bebidas azucaradas o zumos industriales con el asma ha sorprendido a muchos científicos. De confirmarse en próximos estudios, la medicina contaría con una estrategia preventiva para disminuir la incidencia de esta enfermedad respiratoria: promover la reducción del consumo de azúcar en la población.


¿Afecta a nuestro cerebro?


A pesar de los efectos negativos que parece que producen estas bebidas, es indudable la potencial adicción que causan. Tienen un buen sabor, se consumen a bajas temperaturas y tienen ese refrescante toque que hace que la Coca-Cola sea uno de los productos favoritos de la población.


El azúcar de estas bebidas provoca un cierto grado de adicción¿Por qué nos gusta tanto consumir bebidas de este tipo? La respuesta está en que el azúcar, de una forma similar a las drogas o el sexo, es capaz de activar unos centros nerviosos en el cerebro, aumentando el nivel de dopamina y serotonina, a través de la vía mesolímbica dopaminérgica, responsable de la adicción o craving.


Nos satisface beber estos productos azucarados, ya que hacerlo nos produce una cierta sensación de placer. Cuanto más consumamos, más estimulamos nuestro cerebro. La activación del sistema de recompensa por los azúcares es de sobra conocida, ¿pero funcionan igual los edulcorantes industriales?


La respuesta la encontramos en un artículo en The Yale Journal of Biology and Medicine , que apunta que sustancias como el aspartamo, considerado como seguro por la EFSA, pueden activar sólo parcialmente el sistema de recompensa cerebral. ¿La consecuencia? Consumir Coca-Cola Zero (o bebidas similares) podría incrementar nuestro apetito y necesidad de tomar más azúcar, lo que a largo plazo puede provocar un aumento de peso inesperado.


Este aspecto no es el único efecto cerebral que provocan las bebidas azucaradas. Una investigación realizada en University of Southern California demostró en animales que el alto nivel de azúcar de estos productos puede alterar una región del cerebro conocida como hipocampo. Estos cambios tenían como consecuencia una modificación de procesos relacionados con el aprendizaje y la memoria espacial en ratas. Necesitaremos más estudios para comprobar si estos efectos son extrapolables a los seres humanos.


¿Envejecemos antes con estas bebidas?


Por último, cabe destacar una investigación publicada en American Journal of Public Health, y reseñada en The Guardian , que muestra que los efectos negativos conocidos hasta el momento podrían ser sólo la punta del iceberg.


Y es que su estudio ha analizado los hábitos nutricionales de más de 5.300 adultos entre 20 y 65 años. La relación entre el consumo de bebidas azucaradas y su nivel de envejecimiento celular era alarmante. ¿Por qué? Al medir los telómeros (que funcionan como capuchones de nuestros cromosomas) comprobaron que sus relojes moleculares estaban adelantados una media de 4,6 años más de lo que deberían.


coca-cola


El acortamiento de estos capuchones puede provocar, a medio o largo plazo, la aparición de células cancerosas, ya que su función principal es proteger al ADN. No obstante, es importante señalar que esta investigación está en una fase muy preliminar, y que necesitamos más estudios que demuestren la relación causa-efecto entre el consumo de bebidas como la Coca-Cola y el envejecimiento celular.


En resumen, tomar demasiadas bebidas azucaradas puede ocasionar serios perjuicios sobre nuestra salud. Además del consecuente aumento de peso, consumir a diario productos como la Coca-cola puede llegar a provocar la aparición de problemas como la diabetes o el asma. Reducir nuestro consumo de estas bebidas nos permitirá mantener una vida saludable. ¿Eres capaz de evitar esta curiosa adicción por los refrescos durante un año?